如何提高精子质量？

精子质量受多种因素影响，如生活习惯、环境、疾病、营养、年龄等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会降低精子质量。应戒烟戒酒，保持规律作息，避免过度劳累。 2.环境：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中，会损伤精子。要尽量避免此类环境。 3.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病会影响精子质量。需及时就医，进行针对性治疗。 4.营养：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养元素会对精子产生不利影响。可适当多吃新鲜蔬菜水果、坚果、肉类等补充营养。 5.年龄：随着年龄增长，精子质量可能逐渐下降。要注重保养，保持良好心态。 总之，要提高精子质量，需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，注意环境因素，积极治疗相关疾病，保证营养均衡，并关注自身年龄变化带来的影响。若精子质量存在严重问题，应及时到正规医院就诊。

引起不孕不育症的原因很多，就女方而言：如月经不调，内分泌失调，妇科炎症，卵泡发育不好，无排卵，输卵管不通，黄体不足，中医之气滞血瘀，湿热蕴结胞宫，子宫寒凉，肝肾虚弱，肝脾虚弱，湿浊，痰浊等等。还有男性精液精子异常等。建议到正规医院妇科（男科）检查确诊后真对病因进行治疗，最好是中西医结合治疗。你的精液是正常的，是可以生育的。

精子质量的下降不排除存在局部炎症的影响。或是存在长期射精导致的。如果你有过腮腺炎的病史。病情当时很严重的。就是不排除存在并发症的存在。可以导致睾丸炎的发生。注意必要精液常规检查看。目前的情况不会影响正常性生活和怀孕的。

你好，精子质量降低会引起不孕不育。影响精子质量的因素有很多，个人生活习惯，烟酒等刺激，药物等副作用还有环境等因素都可导致精子质量下降。精子质量降低会引起不孕不育

孕妇可以使用计算机吗？不少女性在工作和生活中使用计算机，当她们准备怀孕时，往往会对计算机是否可能对胎儿造成损伤而忧心忡忡，一般认为，计算机监视器可产生对人体有害的射线，但外壳可吸收大部分放射线，据有资料统计，人体实际所受到的射线计量为6毫拉得，而国际放射防护委员会认为：整个怀孕期间接受X光剂量不得超过1拉德，这与6毫拉得相差甚远，所以不会对胎儿造成不良影响。同时人们也发现，孕早期长时间使用电脑，可能增加流产率，这主要和电脑周围的低频电磁场有关，至于致畸的可能性，目前没有大量的临床资料来证实。根据以上情况，我们建议，在孕早期（前3个月）避免长时间（每周40小时以上）接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。