腰肌筋膜炎有哪些有效的治疗办法

腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，常见症状为腰部疼痛、肌肉紧张等。治疗方法包括休息与物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息与物理治疗：患者应保证充足的休息，避免腰部过度劳累。物理治疗如热敷、按摩、红外线照射等，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉痉挛。 3.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络、调和气血。 4.康复训练：进行腰部的伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，预防复发。 5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术松解粘连的筋膜。 总之，腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并注意日常的腰部保养，以促进康复。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅；在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。“赵氏筋膜贴”是治疗筋膜炎。建议休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效。

你好　一半以上的病人经休息症状即可得到缓解,热敷,按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的.少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗,手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节.脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,这可能是疼痛的原因.手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经.效果常良好,但由于常为多发性病变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征.

(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法,手法宜轻柔缓和,连续滚动8分钟,再于患部施以分筋法,如有明显的条索状改变时,手法要略重,以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟.(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力,在腰痛部位的软组织上作环形揉动,自上而下,稍加一定的压力,反复揉动7～8分钟,再在腰背部做散法2分钟,使局部血运改善,达到温通经络,活血化瘀,消炎止痛的效果.(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤,作环形或半环形揉动,此法接触面积较大,每次可治疗5～7分钟,然后再于局部施以顺筋法,自上而下捋顺肌肉,约5分钟.(4)按压法：采用双掌按压,双手相叠,用掌根鱼际或全掌着力按压,按压时动作要持续缓和,按压到一定深度时,可作旋转性按压,每次10分钟左右.