误区一:减肥太快 如今不少都市女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时,也减掉了骨量,年纪轻轻就患上骨质疏松症状。专家同时也提醒一些年轻爱美人士:减肥太快易导致骨质疏松。美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了几磅,不幸的是骨密度也下降了。人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等,增加肠钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。另外,体瘦的人脂肪组织和肌肉较薄,当发生摔倒或受暴力作用时,易遭骨折危害。 误区二:更年期钙流失 妇女进入更年期(平均年龄是49岁左右)后,最大的生理变化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、绝经。雌激素减小带来后果之一就是妇女骨骼中钙质大量流失,我国女性运动量相对较少,牛奶喝得不多,食物中钙摄入和吸收量不足,绝经后3至5年,平均每年会丢失2.5%的钙,从而引发骨质疏松。 区三:生活习惯差 现在年轻人生活方式不健康,年轻人患老年病的情况特别多,比如颈椎病,不但发病率增 加,年龄也急剧下降,以前四五十岁才会得,现在二十多岁的患者很常见。一些白领白天整天对着电脑,晚上回家也上网,脖子全天处于僵硬状态,时间久了,僵硬带来的就是早期颈椎病和骨质疏松。 以上就是会引起骨质疏松的一些常见的生活误区,希望大家可以及时有所认识,同时可以积极的进行治疗。如果您想要进一步的了解骨质疏松的治疗,请点击在线咨询,或拨打骨科健康热线:0451-86265180
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