双流哪家肛肠医院治便秘正规便秘怎么按摩肚子

双流哪家肛肠医院治便秘正规便秘怎么按摩肚子 疾病：便秘提问于 2016-07-05 09:47: 病情描述：

双流哪家肛肠医院治便秘正规便秘怎么按摩肚子

回答1
第一种方法称作猫式按摩。具体的动作是：我们先把两个膝盖都跪在地面，呈蛫恣，然后保持双手、双脚与肩膀、骨盆同宽。接着随着吸气动作，把我们的下巴往上，同时保持腰往下。然后接着吐气，随着我们要保持腹部往内收，背往外拱，下巴尽量靠近胸部，根据自己身体的情况适当停留几秒钟。做这个动作的时候，我们可以把自己当成一个小猫，根据呼吸，多做几次，可以按摩到我们身体的腹部和内脏，对治疗便秘是有好处的。
何艳萍 主任医师肛肠 九江泌尿科医院 擅长：擅长运用中西医结合的方法，对内痔、外痔、...
回答2
身体躺在床上，双腿保持弯曲，腹部放松，用一只掌心贴在肚脐上面，另一只手叠放在上面。用叠放的手下面的那只手的四指，以顺时针的方向轻轻的按摩，当按摩到腹部的左下方时候，可以适当加力。然后双手交换，用逆时针方向再按摩一遍。按压时呼气，放松时吸气。在这个按摩过程中手法要均匀，又要有一定的力度，腹部按摩要达到最佳效果，应在排空小便后，肚子不太饱又不太饿的情况下进行。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
腹部按摩，这个按摩的动作是身体躺下，把双手放于庇骰后面，并且手背朝上，保持双腿伸直。然后伸直双腿慢慢的抬高往上，尽量与地面呈90度，再将伸直双腿慢慢放下，最好脚跟离地。这个动作多做上几次可以缓解便秘的哦
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
- 咨询相关医生