脑子不受控制总乱想影响交流和睡眠怎么办

脑子不受控制总乱想影响交流和睡眠怎么办

疾病:强迫症提问于 2024-10-22 09:38

病情描述:

我控制不住自己的脑子,它一直在想我不愿意想的东西,比如我跟人聊天一会它就想尴尬,然后就开始说不下去不敢看人家眼睛。想睡觉的时候一直都是脑子把我想的东西打乱,它强迫我让我不知道自己在想什么。我控制不了,我绝望了
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