丰胸食谱我这边收集得不是很多,但是个人感觉是一些丰胸食谱来效太慢,不足以达到丰胸的效果,像一些比较有名的丰胸食谱,猪蹄炖凤爪,一般的丰胸效果也是在半年左右才可以看到的!下边主要是一些丰胸食物,希望对你有所帮助!丰胸食物-木瓜牛奶:木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。丰胸食物-种子,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。丰胸食物-维他命A食物:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。丰胸食物-维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成。丰胸食物-富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品。保健按摩是采用按摩胸部,配合一些丰胸乳液精华,如米艾朵丰胸乳液精华按摩乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1、直推乳房:涂上米艾朵丰胸乳液精华,避开乳头涂放,再先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2、侧推乳房:涂上米艾朵丰胸乳液精华,避开乳头涂放,用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3、热敷按摩乳房:涂米艾朵丰胸乳液精华,避开乳头涂放,每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4、体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。吃水果和吃其它食物,都会有用,木瓜牛奶:木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。种子,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。维他命A食物:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成。富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品。中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英。
一.红枣山药排骨汤 山药、红枣、排骨、姜葱、盐和枸杞等。 (1)把所有材料洗净,然后排骨切块,山药去皮并切成块状。 (2)把排骨和山药分别飞水。 (3)在锅里加入大量清水,然后把除了枸杞外的其他东西都放进去,用大火烧。 (4)半个小时后加入调味料调味即可。 古方中医专家点评:红枣和枸杞是女人美容瘦身的圣品,建议想美容丰胸的MM应多吃。 二.红豆山药薏米粥 红豆、薏米、山药和燕麦。 (1)把所有材料洗净,山药去皮切块,燕麦切碎。 (2)然后把洗净的红豆和薏米放进锅里煮3分钟,然后熄火焖半个小时。 (3)再把山药和燕麦片放进焖了30分钟的锅里,继续用火煮。 (4)等再次煮开后的3分钟,再次熄火,焖30分钟即可。
从根本上乳房扁小,同时直接供给干瘪的乳房细胞营养,使之快速丰盈、饱满,且停喝后不反弹,比口服药好上10倍,比外用药好上12倍。有效成份呈微分子状态,能直接进入到细胞中,不需要人体其它器官的转换。喝下后半小时内就能感到乳房微微发胀的感觉。不需要刻意准备,也不需要备置其它物品,就像平时喝茶、喝咖啡一样冲到水里喝下就可以了,不需要按摩就能达到非常好的效果。红酒木瓜靓汤在日韩很流行,她们都放弃了手术刀、扔掉有副作用的口服药,脱掉了箍的全身肉疼的塑体内衣,开始喝红酒木瓜靓汤了。
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