宝宝不喜欢吃饭,出现厌食的症状。这属于是食欲不振,消化不良的表现。可以给宝宝喝醒脾养儿颗粒,或者是小儿复方鸡内金散治疗。这属于是中成药制剂,能够帮助消化,调理脾胃,改善吸收,促进食欲。平时还应该注意清淡饮食,不要吃太油腻刺激性的食物,以免加重肠胃的负担。
本期推荐早教点:如何做出宝宝喜欢的饭菜?食物本身也是促进宝宝食欲的关键。怎样才能做出既能促进宝宝的食量,又富有营养的饭菜呢?爸爸妈妈来试试下面这些简单的小窍门儿吧!
1.“彩色米饭”增加纤维含量和刺激食欲白米饭颜色单调,可以换成由黑米、白米和小米等组成的“彩色米饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。如果你想计算宝宝每日纤维的需求量,在他的年龄上加5即可。例如,一个2岁的孩子,他的纤维需求量为7克。另外,“彩色米饭”色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。
2.调换品种,保证宝宝的营养均衡如果你的宝宝不爱吃绿色蔬菜,也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿等蔬菜中的主要营养物质维生素A和维生素C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。举个例子,如果你的宝宝不爱吃菠菜,而比较爱吃马铃薯,那不妨做菜时顺着宝宝的喜好,只要能保证宝宝营养均衡就可以了。
3.孩子更爱“有滋有味”的蔬菜一般来说,大多数宝宝不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。比如,你可以在凉拌菜心中加一些番茄酱补充宝宝所需的额外营养。宝宝都不太喜欢清炒的蔬菜,你就可以采用盐爆或者糖醋的方式。
4.让孩子饮用口味多样的奶制品。很多家长认为,添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料,而不是“正宗”的牛奶。然而,调查发现,饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入,其原因在于,喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
5.用水果汤替代蔬菜汤蔬菜汤不太受宝宝的欢迎,家长可以尝试着去做一款美味健康的水果汤。选择几种不同的水果,将水果切成小块后煮烂过滤即可。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,而水果汤的香甜更能吸引孩子。
6.多喝番茄汤番茄里含有丰富的β-胡萝卜素,作为一种抗氧化剂,它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。家长还可以在番茄汤中放一些卡通形状的通心面,味道可口,造型别致,宝宝一定会喜欢。
7.喝甜果汁要适量果汁不能包含水果所有的纤维,同时还会降低孩子对其他食品的食欲,半杯浓果汁就包含了60~75卡路里热量,因此要控制孩子甜果汁的饮用量。家长可以将纯果汁的浓度稀释后再给宝宝饮用。
8.替换高糖饮料假如宝宝一定要喝高糖分的饮料,家长可以自己动手来做果汁。比如,在白开水中加入几片柠檬和冰糖,同样美味并能补充维生素C。
9.巧吃沙拉沙拉中的食物混在一起,宝宝可能不太喜欢。家长可以换一种方法给宝宝吃沙拉,用生菜包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品,做成生菜卷也是不错的选择。生菜是一种营养丰富的蔬菜,和黄瓜相比,生菜维生素A的含量几乎是黄瓜的7倍。
10.美味营养的肉酱如果宝宝不喜欢吃肉,不妨将瘦肉切成小块,与芝麻、花生酱混合在一起做成美味的肉酱,宝宝也许就会狼吞虎咽啦。而且,孩子们也可以得到每日所需的蛋白质和钙质。
11.红薯也可以做主食不要以为主食只有米和面,红薯也是不错的选择。它内含丰富的纤维和多种维生素。
11.不要忽视番茄酱对于那些不爱吃番茄的宝宝,可以让他们尝试一下番茄酱。
一勺番茄酱含有3.5克纤维,比一个番茄的纤维含量还多2克。适量地蘸着番茄酱吃蔬菜和肉食,也会提高宝宝的食欲。
吃饭的习惯一定要改,做到不哄、不玩。你可以边吃边说说那个菜是什么做的,口味非常棒啊等等,注意变换花样做。好的饮食习惯有助于孩子的健康发育的。重点别吃零食。你孩子有火的,多喝水吃、多吃水果和青菜。每天喝点奶粉挺好的。湿疹有很多原因的,不要穿的多,和大人差不多就可;保持干爽;还有就是近期吃的东西有没有变化包括奶粉,是不是过敏。
您好,这种情况建议到医院化验一下,看有无微量元素的缺乏,如果有需要及时补充,平时可适当带孩子多活动,增强孩子的代谢和消化功能,然后可服用中药来调理脾胃功能的。希望您能满意我的解答,如有其它问题我可继续为您咨询。并且我们也期望得到您的肯定,您的支持是我工作的最大动力!
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