“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚,有助于怀孕。”这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢? 黑豆,性平,味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著,对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。 中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。 所以说久食黑豆,男女老少咸宜,体健体弱者均受益终身。
在排卵期的时候是不能吃黑豆的,这是正常的,所以你也不要太紧张,只要是注意休息好的,另外要合理的搭配饮食,你也不要太紧张,放松心情才有利于怀孕。
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