您好,从您现在所述情况考虑,您现在是有月经不调,痛经和腹痛的情况,您这个情况的话,建议可以吃一下,妇科调经片进行调理和治疗的,调理期间,应该要注意休息精神,不要太过紧张,现在不要吃辛辣刺激性的食物,现在应该要清淡饮食,要注意避寒,这样是有利于你的治疗的,
你好多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
最好去看看中医调理一下,平时要注意休息,心情要平和
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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