孕期乳头的正确清洗很重要,包括选择合适的清洁用品、注意清洗的频率、掌握正确的手法、保持乳头的干燥、避免过度刺激等。 1. 选择合适的清洁用品:使用温水和温和、无刺激的清洁产品,如孕妇专用的沐浴露,避免使用肥皂,因其可能导致乳头皮肤干燥。 2. 注意清洗的频率:每天清洗 1-2 次即可,过度清洗可能破坏乳头的自然油脂保护层。 3. 掌握正确的手法:用柔软的毛巾轻轻擦拭,不要用力揉搓,防止损伤乳头皮肤。 4. 保持乳头的干燥:清洗后,用干净的毛巾轻轻吸干水分,保持乳头的干爽。 5. 避免过度刺激:不要频繁刺激乳头,以免引起宫缩。 总之,孕期乳头的清洗要轻柔、适度,注意保持清洁和干燥,为产后哺乳做好准备。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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