-
网球肘需要预防注意的方面有哪些
疾病：网球肘提问于 2016-06-29 10:39 -
病情描述：
网球肘需要预防注意的方面有哪些
-
回答1
网球肘通过名字我们可以了解肯定是由于运动而引起的骨科病种了，这个是正确的,随着我们生活水平的不断提高,户外运动越来越多了，这样就会导致我们很容易出现网球肘，它是一种附着在肱骨外上面的肌肉腱炎。下面我们了解一下网球肘预防方法： 1、从事需要前臂活动的运动项目时,要学会正确的技术动作。 2、运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉。 3、保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量。 4、如果是网球爱好者,请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否适合。
-
- 耿昱 主治医师 腰肌劳损 九江泌尿科医院 擅长：治疗代谢性骨病、骨质疏松、股骨头坏死、骨...
-
-
回答2
-
回答3
-
针灸和推拿对治疗网球肘有效吗？
结合针灸、理疗、推拿都有一定的疗效，患者在发生疼痛时，应停止做肘部、腕部的动作（制...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
肘关节扭伤怎么治疗？
现在有很多方法对肘关节损伤进行治疗，其中最主要的方法还是需要患者休息，给患处重新愈...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
得了网球肘该如何治疗？
患者在发生疼痛时，应停止做肘部、腕部的动作（制动），轻者用热水袋或热毛巾敷患处，并...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
腕关节损伤如何治疗？
手腕连接手部，这个部位有很多肌腱和神经穿过，比较容易导致腕关节周围的腱鞘损伤，还有...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
网球肘可以彻底治愈吗？
绝大多数“网球肘”患者经过制动和非手术疗法都可以痊愈，极少数顽固性“网球肘”要针对...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
网球肘有什么表现？
网球肘主要表现为肘关节酸胀不适，不愿活动，甚至不能提重物、拧毛巾。网球肘是由于肱骨...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
网球肘的诊断依据
网球肘又称为肱骨外上髁炎，局部疼痛，并影...
-
网球肘的危害是什么？
网球肘是我们网球运动员容易患有的一个肘关...
-
网球肘的危害？
网球肘除了运动员外，凡是反复使用肘部劳作...
-
网球肘的病因介绍
说起网球肘可能大家不是很熟悉，这是一种运...
-
网球肘的高发人群有哪些
网球肘很容易和网球联系到一起，其实生活中...
-
得了「网球肘」怎么办？
网球肘最常见的病因是前臂伸肌反复用力牵拉...
-
孕妇患了网球肘怎么办？
孕妇患了网球肘怎么办？怀了双胞胎的范玮琪...
-
网球肘知识普及 网球肘的症状
肱骨外上髁炎(external hume...
-
网球肘患者的饮食要求
网球肘患者的饮食很重要，因为合理膳食是健...
-
什么是网球肘
网球肘顾名思义，就是在网球运动中造成的一...
