-
喝骨头汤能有效补钙吗
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-13 11:34 -
病情描述：
骨头汤补钙好吗
-
回答1
喝骨头汤补钙的效果并不理想。这主要取决于骨头中的钙含量、烹饪方式、人体吸收能力、汤中的其他成分以及日常饮食搭配等。 1.骨头中的钙含量：骨头中的钙多以磷酸钙等形式存在，不易溶解于汤中，含量相对较低。 2.烹饪方式：长时间炖煮虽能使少量钙溶出，但总量仍有限。 3.人体吸收能力：即便汤中有钙，人体对其吸收也存在差异，且效率不高。 4.汤中的其他成分：骨头汤中往往脂肪含量较高，过量饮用可能导致肥胖等问题。 5.日常饮食搭配：仅依靠骨头汤补钙，忽略其他富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，难以满足身体需求。 综上所述，骨头汤不是补钙的良好选择。若有补钙需求，应均衡饮食，多摄入富含钙的食物，必要时在医生指导下补充钙剂。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
回答2
骨头汤含钙量少,如果想补钙还是喝牛奶或者吃钙片...
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
回答3
不好，脂肪比钙多。就是拌饭煮面之类加骨头汤味道比较好，补钙是没效果的，骨头里的钙不溶于水，所以汤里含钙量非常低。虾皮，芝麻，肉，里面钙都不错
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
