多次人流后胸部变小该如何改善？

多次人流后胸部变小，可能与激素变化、营养失衡、乳腺组织受损、心理因素、缺乏锻炼等有关。 1. 激素变化：人流会影响体内雌激素和孕激素水平，导致乳腺萎缩。可通过饮食调整，多吃富含雌激素的食物，如大豆、葛根等。 2. 营养失衡：人流后身体虚弱，营养摄入不足也会影响胸部。要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 3. 乳腺组织受损：人流手术可能对乳腺组织造成一定损伤。可适当进行胸部按摩，促进血液循环。 4. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能影响内分泌，进而影响胸部。需保持良好心态，必要时寻求心理辅导。 5. 缺乏锻炼：缺乏运动使胸部肌肉力量不足。可进行俯卧撑、哑铃飞鸟等针对性锻炼。 多次人流后胸部变小需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。如果情况严重，建议及时就医，在医生指导下采取更有效的措施。

胸小的一边多让宝宝吃，原则上两边轮流喂

没有长得一样的，不用担心。

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。