预防肩周炎要加强肩部锻炼。日常生活中一些肩部缺乏运动的朋友跟容易患上肩周炎。如长期坐姿,肩关节活动减小,导致关节僵硬。长期处于静止状态下的肩关节,肌肉容易紧绷,进而诱发肩周炎的疾病。所以日常欠缺活动的朋友,应该重视肩关节的时尚活动,避免缺乏运动导致肩周炎上身。 日常饮食要营养科学。肩周炎的出现和患者自身的抵抗力有密切的关系。如果个人体质较弱,受风寒侵袭之后,容易导致关节发凉,如果自身抵抗力较弱,那么患上肩周炎的概率就要比常人高。所以对于一些朋友来说,通过日常饮食增加营养,提高自身免疫力,也是预防肩周炎的重要举措之一。 做好肩关节的保暖工作。肩关节受寒风侵袭,关节受凉是诱发肩周炎的主要原因之一。一些中老年人在换季时候,不注意肩关节保暖,容易引起关节着凉,身体较弱的朋友容易患上肩周炎。中老年人外出的时候,要注意做好肩部保暖,避免关节受凉,引起关节炎症。点击咨询黑龙江中德骨科医院
肩周炎俗称五十肩,即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,活动与休息均可出现,严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
前俯后仰,双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
自限性:一般在12-24 个月左右可自愈,但60%不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
肩周炎的治疗方法很多,有中医方法也有西医方法,中医方法常见的有:中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院