请问儿童如何补钙？妈妈来答！！

儿童补钙可以通过食物和钙片，钙片可以吃葡萄糖酸钙和钙尔奇，食物的话，可以给宝宝吃豆制品，鱼类，虾类，和动物骨头熬的骨头汤都是可以补充钙元素，在补钙的同时可以吃些维生素d，维生素d的作用是促进钙元素更好的吸收，在日常生活中多的儿童，出去参加户外活动，多晒晒阳光也是可以的，

其实真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。推荐迪巧的补钙产品，它里面都是含有维生素D，不用在单吃了，迪巧的产品有两种一种是针对事0-3岁孩子的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，另外一种是针对3岁孩子以上的迪巧儿童维D钙咀嚼片，你要选择好适合的产品。

其实真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。推荐迪巧的补钙产品，它里面都是含有维生素D，不用在单吃了，迪巧的产品有两种一种是针对事0-3岁孩子的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，另外一种是针对3岁孩子以上的迪巧儿童维D钙咀嚼片，你要选择好适合的产品。

说到补钙，要看孩子多大了，一般来说1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7～12个月的婴儿，约500～600毫克。1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

说到补钙，要看孩子多大了，一般来说1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7～12个月的婴儿，约500～600毫克。1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。

你对宝宝几岁了呀，针对不同年龄的孩子，有不同的补钙办法哦。就拿我家孩子来说吧，3岁前我是喂母乳加迪巧的小儿碳酸钙D3颗粒来补钙的，3岁以后宝宝能自己嚼了就吃的是迪巧儿童维D钙咀嚼片和一些豆制品、排骨汤、海带什么的。