轻微乳腺增生的应对之策有哪些

乳腺增生?乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作压力、家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调、植物神经紊乱、睡不好觉、脾气暴躁等.另外，中年女性患高血压、糖尿病的人增多，也容易出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱.研究发现，乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多.有的病人每遇生气乳房就痛，心情好时症状减轻，局部肿块变软.如何远离乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒畅，情绪稳定.如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生.4、患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等.因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节.5、乳腺增生病人最需要做的是定期复查.每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药.所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的.

轻微乳腺增生是常见的乳腺良性病变，通常受内分泌失调、不良生活习惯、精神因素、饮食因素和遗传因素等影响。应对方法包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡可能导致乳腺增生。要保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.不良生活习惯：如长期穿过紧的内衣、趴着睡觉等，会影响乳腺血液循环。应选择合适的内衣，保持正确睡姿。 3.精神因素：精神紧张、压力大易引发。要学会自我调节，通过运动、听音乐等方式放松心情。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物有影响。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：有家族病史者更需注意。要加强自查和定期检查。 6.药物治疗：症状明显时，可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。 轻微乳腺增生一般无需过度担忧，但要重视日常的调理和定期检查。如有异常变化，应及时就医。

病情分析：你好，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整也会消退或缓解。病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。

乳腺增生病,中医称“乳癖”.乳癖的病因从中医的发病观点来认识是由肝郁气滞,冲任失调,痰瘀凝结而形成不同类型的乳房肿块和疼痛.好发予青年女性,乳房肿块及疼痛与月经周期关系密切,而这一类型又以乳痛症为突出的症状,中医辩证属于“气滞型”.病者除了乳房结块疼痛外,尚可有经前情绪郁闷或烦躁,月经紊乱或提前,中医辩证为肝血不足,气机不足,治疗用养血,柔肝,舒肝理气的药物如乳癖愈丸,外用乳癖治疗贴膏药.另一型多见于中年妇女,乳房结块而乳痛的症状没有气滞明显,伴有月经周期紊乱,经量少而色淡或月经淋漓不尽,还可见排卵出血,伴见腰酸膝软,神疲乏力等肾虚证候,本型中医辨证为冲任失调型,治疗用温补肝肾,调摄冲任的药物如乳癖愈胶囊为主,加服1,2号乳癖愈水丸.

带胸罩等或是月经来之前都会有轻微的乳腺增生现象的，如果不是在月经前后一直都有，吃一些中药效果还是挺好的