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孕期如何科学合理地补充钙和铁？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-13 13:01 -
病情描述：
孕期补钙和铁
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回答1
孕期补钙和铁至关重要，涉及母体健康和胎儿发育。包括补充时机、食物来源、补充剂量、药物选择、注意事项等。 1.补充时机：孕中期开始，胎儿生长加速，对钙和铁需求增加。 2.食物来源：多吃富含钙的乳制品、豆制品，富含铁的瘦肉、动物肝脏等。 3.补充剂量：根据个体差异，一般钙 1000-1200 毫克/天，铁 20-30 毫克/天。 4.药物选择：常见的钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液；补铁剂如硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊。 5.注意事项：补钙和铁时避免同时服用，影响吸收；定期产检监测相关指标。 总之，孕期合理补充钙和铁对母婴健康意义重大，应遵循医生建议，科学补充。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好这个情况可以服用的，建议定期孕检
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
最后一个月不需要补钙了，这时候宝宝的骨骼已经发育好了，再补的宝宝太大，容易难产，如果贫血的话铁应该一直都需要补的。
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