这情况建议吃红枣等对月经的情况还是帮助较大,建议应该积极加强营养,注意少食生冷刺激性食物,建议观察经期出血量的情况是否正常,同时建议预防气血虚的情况,但是建议应该不吃辛辣的食物较好的,注意少食多餐,但是建议应该避免熬夜等,观察是否头晕无力的情况较好的。
你好,来月经时,喝红枣水是好的。因为红枣有补血的功效,而来月经正好是失血,可以补血。
1、女性因为每月一次月经,容易导致贫血,所以平时多吃些含铁量丰富的食物,如:红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血,在月经期间更是需要补充。
2、可以吃些补充气血的补品,如:红桃K、阿胶等。
红枣补血,但是不是补血就一定会增加经量的,可能是其他原因引起的,经期吃枣没什么说法,如果阴虚的同学吃点是有好处的。一天吃几颗到十几颗就可以了。红枣吃多了会上火,但如果蒸着吃或者泡水喝,就不会上火。
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