产后妈妈丰胸秘籍？？

按摩和运动这是最有效、最经济的方法。轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，不仅增强对乳房的支撑作用，同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。需要长期坚持，效果才明显。精油美胸法建议妈咪可以在每日沐浴后，穿衣前，滴两滴具美胸成份的精油在手掌心，并且先搓搓手温热一下掌心的精油，再开始由外而内的按摩胸部，也可以轻轻拍打;刚开始接触精油的妈咪，可以试着将精油加入身体保养乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的效果之外，还能具有芳香疗法，让空气中散发出来的天然香气，达到身心舒畅的感觉。喂奶姿势正确哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。沐浴乳房在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。不喂母乳或吃退奶药临床发现，不喂母乳的妈妈相对不会有乳房下垂的问题。如果产妇真的担心乳房走样，专家建议可以选择吃退奶药，因为它比退奶针对胸部形状的影响小。

真正有效的丰胸产品其实很早就使用过丰胸、瘦身的产品，以前花过大把钞票使用一些含激素的丰胸产品，不过不但没有效果，还发了一脸痘痘，曾一度给我造成了恐慌。不过不甘平胸的我一直在寻找健康丰胸的方法。可能我的问题也不好解决吧，一方面想瘦腰，一方面想丰胸。有些矛盾，不过后来在朋友处得知挺不错，重要的是，我的同事在用，而且效果很好，所以我也很想利用这款把自己的形象好好“维修维修”，于是按朋友的介绍百度搜索“丽贝丽美乳丰胸”，进了丽贝丽美乳丰胸网站，详细了解产品后，订了一个疗程。刚开始，我也只抱着试试看的心情去用，第一次用就感到胸部有些发热发胀的感觉，真是出乎我的意料，没想到这么快就见效了，不过当时也很担心，是不是含激素，怎么这么快就见效呢，但是我坚持使用一段时间后，发现我的乳头乳晕没什么变化，没有变黑的迹象，让我相信，她是不含激素的。而且我的乳头生了孩子后有些发黑的，用了这个丰胸的后，发现乳头乳晕也变的粉嫩了，和结婚前一样了。于是我坚持每天都使用，胸部也挺起来了，感觉有了韧性，也不松弛了。

你好！　1、丰胸运动。盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。2、按摩丰胸1)直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。2)侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。3)热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。

自体脂肪移植隆(丰)胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。自体脂肪移植隆(丰)胸，从理论上讲是最为理想的隆(丰)胸方法。正常的乳房由脂肪和乳腺构成，乳房扁平可采用目前国际最流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺体的深面，胸大肌表面，达到丰胸目的。

　自从生完宝宝后，乳房问题就不断,先是乳腺炎，后来断奶后，乳房更是下垂松弛的厉害，看起来像羊奶一样，哎，愁死我了,后来就买塑型内衣穿，乳房挤压的厉害，两个月下来觉得胸闷，而且还勒出来深深的一道印迹，又疼又痒的，医生说这样很容易血气不畅，严重还会诱发乳腺疾病，朋友推荐我用，说这个丰胸效果非常好，还可以防治乳腺疾病，还别说，一个月下来，乳房就塞满整个C罩杯，更是饱满坚挺，老公爱的不得了。