1注意合理饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜、橘子、柿子、杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等富含碘丰富的食品;酸乳酪、脱脂牛奶‘低胆固醇而富有多价不饱和脂肪酸的植物油。2常清洁头发,减少大气污染对头发的损伤,不用碱性过强的洗发剂,洗后使用适合的护发剂。3不要过勤烫发,1年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用热电吹风吹头发。若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。4每2个月修建1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,帮助油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳,用木质或者骨质梳。5夏日注意头部防晒,外出戴帽子或涂防晒发乳,防止紫外线对头发的伤害。6保持充足的水电,坚持参加体育锻炼。
头发枯黄,很多人都不知道是什么原因,但有大部分人都存在有头发偏黄的问题,如果不了解头发黄是什么原因的话,很有可能会有脱发的危险。指导建议:头发黄多半是因为营养不良以及其他一些病症所引起,还有可能是缺锌造成的,建议多吃些像动物肝脏、海鲜类的食物,或者吃些新稀宝片,如果严重的话吃3个月,巩固下锌值情况,只有多了解了,才能更好地预防脱发以及其他疾病的出现。
宝宝的头发发质不好,你要给宝宝补钙哦。宝宝不缺钙发质就会相对好一点的。还有就是经常给宝宝剪一剪,剪一剪会更好的。平时也给宝宝吃一些有营养的。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院