无痛人流后,饮食上有诸多禁忌,同时要注意多方面事项。一般来说,休息三天不建议上班。包括避免食用生冷辛辣食物、注意个人卫生、适当休息、观察出血情况、按时复查等。 1.饮食禁忌:不宜吃生冷食物,如冷饮、生鱼片等,以免刺激子宫收缩;辛辣食物如辣椒、花椒等应避免,可能导致出血增多;油腻食物如油炸食品,会加重肠胃负担;活血食物如桂圆、荔枝等,可能引起出血不止。 2.注意个人卫生:每天用温水清洗外阴,保持清洁,勤换卫生巾和内裤。 3.适当休息:术后应卧床休息 2 - 3 天,至少休息两周,三天上班可能影响身体恢复。 4.观察出血情况:若出血量多、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 5.按时复查:一般术后 1 - 2 周复查,了解子宫恢复情况。 6.避免性生活:一个月内禁止性生活,以防感染。 总之,无痛人流对身体有一定损伤,术后要严格遵守注意事项,促进身体尽快恢复。若出现异常,务必及时就医。