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生活中怎样预防腱鞘炎及患病后的治疗去处
疾病：腱鞘炎提问于 2016-06-21 11:24 -
病情描述：
生活中应该如何预防腱鞘炎呢？患有腱鞘炎应该到哪治疗？
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回答1
腱鞘炎是一种常见的手部疾病，预防腱鞘炎需注意手部姿势、避免过度劳累、注意保暖、适当锻炼及合理饮食等。患有腱鞘炎应到正规医院的骨科或康复科治疗。 1.手部姿势：保持正确的手部姿势，避免长时间弯曲或伸展手腕，减少手部肌肉和腱鞘的损伤。 2.避免过度劳累：避免长时间重复同一手部动作，如长时间打字、织毛衣等，注意劳逸结合。 3.注意保暖：寒冷会使手部血管收缩，影响血液循环，增加腱鞘炎的发病风险，应注意手部保暖。 4.适当锻炼：经常活动手指和手腕，如握拳、伸展等，增强手部肌肉力量和灵活性。 5.合理饮食：多摄入富含维生素 B6 的食物，如鸡肉、鱼肉、香蕉等，有助于维持神经系统的正常功能。 总之，预防腱鞘炎需要从日常生活中的细节做起，一旦患病，要及时到正规医院就诊，接受专业的治疗，以促进康复。
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