来月经时痛经该如何应对

病情分析：根据您所说的情况，痛经的现象，中医讲一般适用于血瘀引起的，因此可以经医生辩证后使用对应的中药调理。建议患者及时去医院中医科就诊，看是由于何种原因导致的血瘀，比如寒凝，气滞，血虚，肾虚等，然后根据医生辩证后使用中药汤剂调理，生活中注意不食用生冷寒凉的食物，可以配合摩腹以及热敷的方法缓解症状。

来月经时痛经，可能是由多种原因引起的，如前列腺素合成与释放异常、精神心理因素、子宫发育不良、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。 1.前列腺素合成与释放异常：月经期间，子宫内膜会合成和释放前列腺素，当其增多时会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而导致痛经。可以通过服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药来缓解疼痛。 2.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能会加重痛经。要注意调节情绪，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、冥想等放松活动。 3.子宫发育不良：子宫发育不佳，可能影响经血排出，引发痛经。这种情况需要就医，进行相关检查和评估。 4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间出血刺激周围组织，导致疼痛。治疗可能包括药物治疗（如短效避孕药）或手术治疗。 5.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，也会引起痛经。治疗方法有药物（如达那唑）、放置曼月乐环等。 痛经如果较为严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。

你好,痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经，建议可以试下处方：益母草（包煎）、红糖各30克用法：加水（300毫升）武火煎10分钟，分2次服，日1剂。疗效：服药1周

如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经。

这个是很正常的呢，例假的时候要多照顾好自己，别吃生冷的，别碰凉水，例假的头三天不要洗澡洗头，例假的期间每晚用热水泡脚有助于缓解痛经