怎样判断自己是否得了不孕症？

你好：从你描述的情况看，考虑是你老公的问题，属于精子质量活力达不到。酸碱度（pH）：正常呈弱碱性，pH在7.7～8.5之间精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢，是造成精子死亡（死精症）的主要原因。　　根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。[5]　另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。　　尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、育之缘，柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

您好：育龄夫妇同居1年，有正常性生活，从未采取任何避孕措施，未能受孕的称为不孕症。不孕症分为原发性不孕与继发性不孕两种。不知你是什么原因造成的不孕症？不孕不育不是一种单纯的疾病，因是由150多种原因导致的一个综合性疾病。女方的因素：卵巢的问题，输卵管的疾病，宫腔，宫颈，阴道，免疫性抗体（20多种）等疾病。男方有精液异常（精液不液化，炎症，偏酸偏碱等），输精管道的阻塞，生殖器质畸形及全身等疾病，另外，还有男女双方的共同因素：性知识的缺少，免疫性因素（双方体内存在抗体），心理原因（过于紧张等），只有依靠先进的现代医学对多种病因进行准确分析，针对性治疗，才可治愈不孕症。结合你现在的情况，可以选择到不孕不育专科详细检查明确不孕的主要原因。如果有相关的问题，再提问，祝您健康！E

连续三年怀孕没有怀上的称之为不孕症！建议您去医院做个检查女方不孕不育检查的项目：1,输卵管通液与通气试验.2,宫颈黏液检查.3,子宫内膜检查.4,子宫镜和腹腔镜检查以及输卵管镜检查等.5,激素水平的检测如：雌激素,孕激素,卵泡刺激素,黄体生成素等等.6,B超监测排卵.7,子宫输卵管造影.8,阴道细胞学检查.9.基础体温测定.10,抗精子抗体的检测等等;男方不孕不育检查项目：1,精液分析.2,体外异种授精实验.3,前列腺液检查.4,内分泌检查.5,多普勒超声检查.6,X线检查.7,免疫学检查.8,睾丸活检.9,染色体核型分析.

1、千万不要给自己施加压力2、检查下妇科如果没什么问题就不用担心的，现在越来越多的人不好怀孕还有可能是宫寒的原因，所以亲尽量少吃生冷的食物，水果，不需要特意恶补的，因为现在我们一般不会营养不良的是不？另外亲也可以用粗盐热敷腹部，即健康又绿色，需要的话我家有卖亲我不是打广告的祝亲早生怀上宝宝呦!