颈椎突出的原因较为复杂,常见的有不良姿势、颈椎退变、外伤、颈椎间盘病变以及颈部肌肉力量失衡等。 1.不良姿势:长时间低头看手机、电脑,或伏案工作时姿势不正确,使颈椎长期处于非正常的受力状态,容易导致颈椎突出。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎发生自然的退变,椎间盘水分减少,弹性降低,椎体边缘骨质增生,稳定性下降,可能引发颈椎突出。 3.外伤:颈部受到直接或间接的外力冲击,如车祸、跌倒等,可能损伤颈椎结构,导致颈椎突出。 4.颈椎间盘病变:颈椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,可压迫神经根或脊髓,引起颈椎突出。 5.颈部肌肉力量失衡:长期缺乏运动或颈部肌肉过度劳累,导致肌肉力量不均衡,无法有效维持颈椎的稳定,增加颈椎突出的风险。 总之,颈椎突出的原因多样。日常生活中应注意保持良好的姿势,适度运动,增强颈部肌肉力量,以预防颈椎突出的发生。一旦出现颈部疼痛、麻木等症状,应及时就医,明确诊断,并采取相应的治疗措施。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院