如何正确进行补钙和补充维生素 AD？

正确补钙和补充维生素 AD 需考虑饮食、运动、晒太阳、药物选择及个体差异等。 1. 饮食：多摄入富含钙和维生素 AD 的食物，如乳制品、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏等。 2. 运动：适当运动能增强骨骼强度，促进钙的吸收，如慢跑、游泳等。 3. 晒太阳：阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素 D，每天可晒 20 分钟左右。 4. 药物选择：常见的补钙药物有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等；补充维生素 AD 的有维生素 AD 滴剂。但用药需遵医嘱。 5. 个体差异：不同年龄段、不同身体状况对钙和维生素 AD 的需求不同，如儿童、孕妇、老年人等需求各有特点。 总之，补钙和补充维生素 AD 要综合多种方法，根据自身情况合理安排，如有疑问，建议咨询医生，在医生指导下进行。

孩子多大呢？一岁以上可以直接吃迪巧，连同维生素AD都包涵了，就一起补充上了啊。如果1岁以内的话可以吃乳钙，配合鱼肝油，注意，鱼肝油本身就是为了补充维生素AD的，所以不要和维生素AD一起吃。吃鱼干油的比较多。大一点的吃AD

我不太记得是个什么牌子了，我孩子一个月的时候在医院打预防针的医院给开的，我孩子吃了有点拉肚子，就没有吃了。听说伊可新这个牌子的可以，亲可以试试啦，如果孩子不缺钙是可以不用吃。平时带孩子适当地晒晒太阳可以促进钙的吸收。

你可以带宝宝去医院查个微量元素看看。如果是钙低的话，可以继续补钙，如果是不低，那就不需要补钙和维生素AD啦。

您好考虑孩子补充维生素D应该在孩子出生时14天开始补充吃点小儿伊可新预防量长期吃的建议吃0-6各月孩子吃点小儿伊可新一天一粒促进钙吸收如果孩子没有缺钙的症状暂时可以不吃钙剂如果吃可以吃在医生的指导下根据孩子的情况吃1各月就停一段时间