受凉后肚子疼,可能是胃肠痉挛、肠胃炎、消化不良、腹部肌肉紧张、肠道菌群失调等原因引起。可以通过保暖、饮食调整、药物治疗等方式缓解。 1.胃肠痉挛:腹部突然受到寒冷刺激,导致胃肠平滑肌强烈收缩。此时可用热水袋热敷腹部,缓解痉挛。 2.肠胃炎:着凉可能引发肠道炎症,出现腹痛、腹泻。需注意休息,补充水分,避免脱水。 3.消化不良:受凉影响胃肠消化功能。可适当按摩腹部,促进胃肠蠕动。 4.腹部肌肉紧张:寒冷使腹部肌肉收缩紧张。轻柔地伸展和放松腹部肌肉有助于减轻疼痛。 5.肠道菌群失调:环境变化影响肠道菌群平衡。可补充一些益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 6.如果疼痛较为严重,可在医生指导下服用药物,如颠茄片、山莨菪碱片、肠炎宁片等。但务必遵医嘱用药。 总之,受凉后肚子疼要注意保暖和休息,调整饮食。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院