尿酸高600可能由多种原因引起,如饮食不当、遗传因素、肾脏疾病、药物影响、代谢紊乱等。调理方法包括改善饮食、适当运动、药物治疗等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.饮食:减少高嘌呤食物摄入,如海鲜、动物内脏、浓肉汤等,增加新鲜蔬菜和水果。
2.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,促进新陈代谢。
3.饮水:每天保证足够的饮水量,有助于尿酸排泄。
4.减重:肥胖者减轻体重,利于控制尿酸水平。
5.药物:可在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片、碳酸氢钠片等降尿酸药物。
尿酸高需要综合调理,定期复查尿酸水平,如有异常及时就医。
生活护理:
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪.如对心肾无不利影响,应多饮水.
2.烹调方法多用烩,煮,熬,蒸,氽等,少用煎,炸方法.食物应尽量易消化.
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,鸡蛋,水果及各种植物油.4蔬菜除龙须菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.
5.禁用动物内脏,鱼子,骨髓,沙丁鱼,牡蛎,小虾皮,鲭鱼,淡菜,肉糜,肝,肾,脑,蛤蜊,蟹,鱼,肉汤,鸡汤,豌豆,扁豆,蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.
可以服用一些能促进尿酸排泄的药物。
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