早泄能通过自身调理改善吗？_即问即答

早泄能通过自身调理改善吗？ 疾病：早泄提问于 2016-06-10 06:39: 病情描述：

早泄有什么办法可以自己治疗吗?

回答1
你好：早泄首先应请医生判断是否属于真正早泄然后正确规范治疗积极参加体育锻炼以提高身心素质增强意念控制能力.戒除掱婬避免发生婚前性行为.调整情绪消除紧张自卑和恐惧心理.
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答2
早泄是常见的男性性功能障碍，通过自身调理有可能改善，比如心理调节、行为训练、饮食调整、规律作息、加强锻炼等。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心。性生活时保持放松心态，避免过度关注时间。 2.行为训练：如动停法，即有射精紧迫感时停止刺激，待紧迫感消失后再继续。 3.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 等营养的食物，如坚果、海鲜、蔬菜。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的生理功能。 5.加强锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。总之，早泄的自我治疗需要综合多种方法，并且要持之以恒。如果自我调理效果不佳，应及时前往正规医院男科就诊，接受专业治疗。
张士香 主任医师性病科 兴义阳光医院 擅长：擅长诊断治疗淋病、梅毒、尖锐湿疣、非淋菌...
回答3
您好！多数早泄患者至少会尝试5种自我治疗的方法，但很少有人首诊会选择去医院。此外，尝试自我治疗的患者中，只有25%的人获得了长期效果，大多数人都只是在短时间见效，随后病情都有加重的迹象
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...