35天没有来月经,如果你平时的月经周期在30天以内,这种情况就是月经推迟,如果你有性生活,首先考虑是怀孕的原因引起,但也可能是闭经的现象,这是月经不调的表现,因此你首先需要到当地医院检查,确定有没有怀孕,如果没有性生活或者是没有怀孕,可以在当地医生指导下,查找引起月经推迟的原因,采取调经治疗。
导致月经不来的原因是很多的主要是考虑内分泌失调,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经,月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理,
注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都是可能导致的.找到原因针对性的治疗.月经提前或者推迟一周或有规律都属于正常现象.当然还是要注意是否是有怀孕的可能.
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院