防辐射的食品有牛肉,海带,紫菜。辣椒,番茄。奇异果等等。但是,对于防辐射来说,只要我们掌握防辐射的三原则,时间防护,距离防护,空间防护,就会大大降低辐射的损害。以使用电吹风为例,我们如果平常每天都使用,可以把次数减少改为一周2到3次,这就为时间防护。距离防护就是我们用电吹风的时候距离比之前远一些。空间防护一般指房屋要做防护处理。
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。吃一些抗辐射的食品:饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
吃蔬菜素食,然后就在电脑那里放植物比如仙人掌,不过这些都是这么说,原理辐射源最好!如果使用电脑什么时间较长的话建议穿欧蓝图纯银纤维防辐射服,因为防辐射服的金属织物是可以屏蔽电磁场的,孕期使用比较合适!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院