你好,半月板是膝关节的重要结构,半月板的损失会导致膝关节的疼痛,绞索等症状,半月板的损失往往不是单纯性的半月板损伤,常常合并有膝关节其他的韧带结构损伤。需要做膝关节的核磁共振检查来明确半月板损伤的程度和分型。治疗包括有避免患侧膝关节的剧烈运动,以休息为主,如果损伤严重的话可能是需要关节镜手术治疗的。
1.上下楼梯时必须全神贯注,等双脚踏稳之后,再迈第二步,以避免外伤。为了预防膝部外伤,平时可戴上护膝。加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,提高关节的稳定性能。
2.做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动;不要在疲劳状态下锻炼。因此时容易动作协调,令膝关节扭伤而致半月板损伤;加强肌肉力量练习,保证关节的稳定和灵活;练习时动作应避免幅度过大,以免造成意外。
3.半月板损伤的治疗方法不仅在于锻炼,更在于治本。
使用中药治疗半月板损伤,,本方能修复受损半月板,疏通气血循环,令肝血能够荣养筋脉,从而增强半月板组织的负荷能力,让膝关节更加牢固稳定,愈后不再复发。运动员或体育爱好者还想继续玩体育,一般会建议手术,但是手术不是一件简单的事情,除要高昂的费用外,恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外,不能不知道的是,手术本身是一次有规则的较大创伤,少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
半月板对膝关节很重要,好的半月板可以起到保护膝关节软骨、维护膝关节运动功能的重要作用。半月板一旦有损伤,就好比是轴承内的滚珠生锈或者碎裂一样,其撕裂的碎片会造成关节软骨的磨损,加重软骨损伤。所以建议,非老年患者,半月板损伤一旦诊断,即建议尽快手术治疗。半月板损伤可以做关节镜下半月板部分切除术进行治疗。平时可以局部热敷止痛,注意休息,避免运动过度。建议到专科医院检查治疗。
你好,半月板损伤需要分度,轻度的损伤是可以通过休息静养康复的,较重的损伤则需手术治疗。还需要看除外半月板损伤外,有没有韧带损伤和积液来分析。建议多休息,关节制动固定,或尽量减少患肢膝关节活动,减少对半月板进一步压迫致进一步损伤。口服通络活血的药物,局部给予肌肉辅助按摩,条件允许的话,可以辅以康复理疗,如红外线照射、针灸理疗、中频等治疗。
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