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长期服用鱼胶原蛋白有无较大副作用？
疾病：提问于 2024-10-10 17:13 -
病情描述：
请问长期服用鱼胶原蛋白副作用大吗？
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回答1
长期服用鱼胶原蛋白一般副作用较小，但仍可能存在一些潜在影响，如过敏反应、胃肠不适、影响代谢、营养不均衡、增加肝肾负担等。 1.过敏反应：部分人可能对鱼胶原蛋白中的某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。 2.胃肠不适：可能引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠问题。 3.影响代谢：过量服用可能干扰体内正常的代谢平衡。 4.营养不均衡：单纯依赖鱼胶原蛋白，可能忽略其他重要营养素的摄入，导致营养不均衡。 5.增加肝肾负担：长期大量服用，身体代谢产物增多，可能加重肝肾功能的负担。 总体来说，适量服用鱼胶原蛋白通常较为安全，但个体差异存在。服用前最好咨询医生或营养师的建议，以确保其适合自身状况。
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