晚饭后散步时经常肚子疼、拉稀,大便颜色正常,可能是饮食不当、腹部着凉、肠道菌群失调、肠道炎症、肠易激综合征等原因造成的。 1. 饮食不当:如果晚餐进食过多生冷、油腻或刺激性食物,可能导致肠道功能紊乱,引起腹痛、腹泻。 2. 腹部着凉:晚饭后散步时腹部保暖不足,受到寒冷刺激,使肠道蠕动加快,出现拉稀症状。 3. 肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多,影响肠道正常功能,引发腹泻。 4. 肠道炎症:如慢性结肠炎等,肠道黏膜存在炎症,容易在某些诱因下出现腹痛、拉稀。 5. 肠易激综合征:精神紧张、压力大等因素可诱发,导致肠道敏感性增加,出现反复的腹痛、腹泻。 总之,出现这种情况需要注意饮食卫生和保暖,调整生活方式。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院消化内科就诊,进行相关检查,明确病因后遵医嘱治疗。常用药物有双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、肠炎宁片等。
患者的情况,考虑为胃肠炎、消化不良引起的,必要时可以行肠镜检查的,要注意休息,饮食要以清淡为主,少吃刺激性、油腻、生硬的食物。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院