女性来月经时通常有哪些烦恼及应对方法？

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女性来月经时可能会面临痛经、月经不规律、情绪波动、经量异常、卫生用品选择困难等问题。 1. 痛经：这是很多女性常见的烦恼。可能是由于前列腺素合成与释放异常、子宫平滑肌不协调收缩等原因。可通过热敷、休息、服用布洛芬等非甾体抗炎药缓解。 2. 月经不规律：包括周期、经期和经量的不规律。可能由内分泌失调、压力、疾病等引起。需要调整生活方式，必要时就医检查，如激素六项检查等。 3. 情绪波动：受激素变化影响，易出现烦躁、焦虑等。可通过适当运动、听音乐等方式调节。 4. 经量异常：过多或过少都可能存在问题。过多可能是子宫肌瘤等疾病导致，过少可能与子宫内膜薄有关。需要就医明确原因。 5. 卫生用品选择困难：市面上产品众多。要考虑吸收量、舒适度、防漏效果等，选择适合自己的。 总之，女性来月经时的烦恼多种多样，要关注自身身体变化，保持良好的生活习惯，如有异常及时就医。

你的是典型的痛经现象。引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：　　（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。　　（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。　　（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。　　（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。　　（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。　　（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。　　（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。　　（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。　　（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。　　（10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。　　（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。　　（12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。（13）空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经