脚跟痛数月后内侧出现囊肿且疼痛集中,可能由足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨内压增高等引起。 1.足跟骨刺:足跟骨刺是由于足跟骨长期受到磨损和刺激而形成的骨性增生。可通过 X 线检查确诊,治疗方法包括休息、热敷、药物治疗(如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布)、物理治疗等。 2.足底筋膜炎:长期站立或行走、扁平足等可能导致足底筋膜发炎。症状为足跟底部疼痛,晨起时明显。治疗包括拉伸锻炼、佩戴足弓支撑垫、口服非甾体抗炎药(如美洛昔康、依托考昔、萘普生)等。 3.跟腱炎:运动过度、外伤等易引发跟腱炎,表现为跟腱处疼痛、肿胀。治疗有休息、冰敷、局部封闭治疗等。 4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊受到反复摩擦和压迫时会发炎,产生疼痛和囊肿。治疗以减少刺激、休息为主,必要时可进行滑囊穿刺抽液。 5.跟骨骨内压增高:跟骨内压力异常升高会导致疼痛和囊肿。治疗方法包括减少负重、改善血液循环等。 脚跟出现疼痛并伴有囊肿应引起重视,及时就医,明确病因后采取相应治疗措施。同时,日常生活中要注意保护足跟,选择合适的鞋子,避免过度劳累。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院