如何有效治疗足跟痛

足跟痛是一种常见的足部疾病，其发病原因多样，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 休息：减少站立和行走时间，避免剧烈运动，让足跟得到充分休息。 2. 物理治疗：可进行热敷、按摩、冲击波治疗等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；外用扶他林软膏也有一定效果。 4. 康复训练：进行足部的伸展运动和肌肉力量训练，增强足部肌肉力量，改善足部功能。 5. 手术治疗：对于保守治疗无效，症状严重影响生活的患者，可考虑手术治疗，如足底筋膜松解术等。 足跟痛的治疗需要根据具体病情选择合适的方法。患者在治疗过程中应注意休息，避免加重病情。同时，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

治疗：1,跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好.2,跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药阻滞.3,跟管综合征：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射,也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术.4,跟部滑囊炎：可选用手术治疗,解热镇痛药和局麻药加激素注射.

足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在,可发生足跟痛.

您好！足跟痛原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。少数患者因足跟骨刺引起你好，建议你骨科就诊，进一步检查明确诊断后，对症治疗

足跟痛在足踝专科不是疑难杂症，而是一种常见病。可以从以下几方面防治足跟痛：一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。二、在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。五、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法，但是不能标本兼治六、使用苗药贴剂苗（miao）方跟痛贴，可以迅速打通经络，消除痹毒，输送营养，促进血液循环，加速机体新陈代谢，同时生筋造络，使得脚后跟痛症状得到全面康复，彻底杜绝复发。