高血压达170/110mmHg,不吃药可从饮食、运动、心态、作息、监测这几方面调理。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食:减少钠盐摄入,每日不超6克,避免高脂、高糖食物。
2.运动:每周进行3-5次中等强度运动,如快走、慢跑等。
3.心态:保持平和,避免紧张焦虑。
4.作息:规律作息,保证充足睡眠,不熬夜。
5.监测:定期测量血压,了解血压变化。
这些调理方法仅为辅助,血压若持续不降,应及时就医用药。
对小婴儿来说,这种现象是正常的。因为小婴儿的胃容积小,胃呈水平位。如果吃得过多或过快,吸入过多的空气容易引起吐奶的现象。护理方法:
1,使奶嘴孔大小适中,奶嘴孔过大,喂奶过急,奶嘴孔过小,奶流不畅,均能吸入空气,引起吐奶。
2,奶量过大或吃奶过急,可以在宝宝吃奶几口后,拔出奶嘴,轻拍背部,休息一会再喝。
3,吃奶后,不要平卧,让宝宝右侧卧,每次吃奶后,轻轻拍宝宝背部,帮助打嗝或吐气,以免引起吐奶。
4,经以上方法处理,如果还是吐奶明显,或伴有其它病理现象,建议看医生。
睡前都要吸点奶才睡,这没关系的,好多婴儿都这样,一岁以后再让他脱离奶嘴。祝宝宝健康成长!
你好,天气变化,宝宝还不适应寒冷的温度,当宝宝身体出现不适应时,效果功能就减弱,所以宝宝会出现消化不好,奶水吃多了就消化不了,导致吐奶哦,要注意给宝宝多喝热开水,帮助宝宝消化哦。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院