1、建议外抹艾附暖宫膏,纯中药草本精华,标本兼治,促进子宫血液循环,再配合一些食疗即可。2、桂圆,荔枝,橘子等非凉性的水果都是可以吃的。3、夏天的水果多属于寒性的,比如梨、苹果和各种瓜类。4、夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等这些都是凉性的食物都不宜吃。5、宫寒患者宜多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。
你好,经期肚子痛,白带多,平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物,可以用暖水袋热敷,缓解疼痛。食物摄取以热性食物为主,比如羊肉‘姜、红糖水,药物可以吃艾附暖宫丸,祝你健康。
在主食上:不吃寒性的食物,注意分辨寒食温食,建议每餐都喝汤,加强体质的滋补,宫寒的人体质比较虚弱,可以多喝甲鱼汤,乌鸡汤。忌辛辣宜清淡为主。水果上:可以吃水果,大部分水果都是寒性的,注意分清,可以吃龙眼,荔枝,桃等的温性水果,坚果类的核桃,栗子都可以吃。
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