拇指外翻的矫正方法包括使用矫正器、锻炼、选择合适鞋子、手术以及药物治疗等。 1.使用矫正器:通过佩戴专业的拇指外翻矫正器,对拇指关节进行持续的外力矫正,缓解外翻症状。 2.锻炼:进行一些特定的足部肌肉锻炼,如脚趾抓毛巾、踮脚尖等,增强足部肌肉力量,改善关节稳定性。 3.选择合适鞋子:避免穿尖头、高跟鞋,选择宽松、舒适、鞋头较宽的鞋子,减少对拇指的挤压。 4.手术:对于严重的拇指外翻,手术是有效的治疗方式,如截骨术、软组织重建术等。 5.药物治疗:在疼痛明显时,可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症,但药物需在医生指导下使用。 拇指外翻的矫正需要综合多种方法,并根据个体情况选择合适的方案。同时,要注意日常足部护理,如有需要应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
没有有效的非手术方式缓解或者逆转拇趾外翻,但是,非手术的方式能减少疾病所引起的疼痛或不适,同时能避免病情加剧。护理得当的话,应该不用手术的。
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