手指甲凹凸不平的原因及应对方法

手指甲凹凸不平可能由多种原因引起，包括营养不良、真菌感染、银屑病、甲沟炎、甲营养不良症等。如果情况严重或持续不改善，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养不良：体内缺乏维生素A、钙、铁等营养素时可能出现。需均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。
2.真菌感染：如灰指甲，指甲增厚、变色且凹凸不平。可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等治疗。
3.银屑病：除指甲症状，还伴有皮肤红斑、鳞屑。治疗常用卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等。
4.甲沟炎：甲沟红肿、疼痛，影响指甲生长。轻度可热敷、外用莫匹罗星软膏，严重时需手术。
5.甲营养不良症：多因系统性疾病导致。需治疗原发疾病，补充维生素E、B族维生素等。
手指甲凹凸不平的原因多样，日常要注意手部护理，保持指甲清洁。一旦发现异常，及时采取措施或就医。

您好,缺钙和锌还有维生素,多吃蔬菜水果有益健康.手指甲以粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆.如果色苍白,色黄,色青,色黑,无光泽,过厚或过薄,过软或过硬,易折断,表面粗糙无光泽有凹沟,纵条纹,白斑,健康圈比例不正常多为体质较差之兆.您的指甲形状请参考以下：纵线形：指甲上有纵线纹,且容易折断,有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱.大拇指指甲上有较多纵线纹,可能是因偏食引起.凹沟形：指甲上有较深的凹沟,表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多,或有肠道麻痹.大拇指甲有凹沟,常有精神不振；食指甲有凹沟,皮肤易发疹；中指甲有凹沟,表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟,易患目疾；小指甲有凹沟,易患肝胆系疾病及咽喉炎,神经痛等.建议您补充钙,每天晚上睡前半小时喝包牛奶能改善.吃钙片也行.如果想要立刻改善,可以用那种美甲专用的西面的砂纸小方块蹭蹭,抛抛光.

指甲上有小坑一般是缺钙质等矿物质，使角质脆弱；指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

你好从你说的来看，你指甲病有段时间了，如果你指甲有显著向上拱起是有气肿性病，如果你指甲是中间下陷变平坦，这与你铁的吸入有关，如果是不规则的话与牛皮藓有关，是规则的成行点可能与身体免疫有关，下面些建议希望对你有帮助！从目前大多数人来看很多指甲有问题的话都与缺铁，微量维生素摄取不足有关，建议你平时多补充铁质食物，还有钙锌元素也得补，平时不要着凉！注意适当休息！祝早日康复！

见过周围人指甲会有不平的地方，吃过综合维生素后，逐渐长好。至于宝宝这么小，就不知道了。。。。