防治乳腺增生有什么方法吗？

乳腺增生属于一种良性的病变，主要是由内分泌紊乱引起的，70%的女性一生当中都可能发生乳腺增生，因为女性本为多气少血的生理特性，容易生气，导致肝气郁结，不通则痛，乳腺主要运行于肝经位置，可以表现为经前乳房胀痛性质的消失或减轻，因此当保证，充足的睡眠，保持心情愉快，避免压力，多吃新鲜水果蔬菜，少摄入含有激素较高的食物及保健品，

乳腺增生病的临床表现有哪些？突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块。　　乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。　　乳腺增生的病因　　乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。　　简单易学的防病宝典　　怎样防止患乳腺增生，而患者怎样治愈防止癌变呢？上海真美妇科医院有关专家提醒大家：
　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
　　7、自我检查和定期复查。
上海真美妇科医院治疗效果很好，祝你早日康复。提问者对于答案的评价：hjsfwd：谢谢

乳腺增生病的临床表现有哪些?突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块.　　乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛.病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失.必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在.　　乳腺增生的病因　　乳腺增生病的病因尚不十分明了.目前多认为与内分泌失调及精神因素有关.黄体素分泌减少,雌激素相对增多,本病的重要原因.主要为乳腺间质的良性增生,增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生,伴乳管囊性扩张.此外,尚有一种小叶实质增生的类型.　　简单易学的防病宝典　　怎样防止患乳腺增生,而患者怎样治愈防止癌变呢?有关专家提醒大家：
　　1,心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激.对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复.
　　2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
　　3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.
　　4,多运动,防止肥胖提高免疫力.
　　5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.
　　6,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.
　　7,自我检查和定期复查.专业医院有好的治疗方法.

1,心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激.对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复.
　　　2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.
　　　3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用.
　　　4,多运动,防止肥胖提高免疫力.
　　　5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.
　　　6,乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.
　　　7,自我检查和定期复查.
　　　8,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案.目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著.如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失.对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块,胀痛,面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛.

1,保持心情的舒畅,情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器.
　　2,年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为最佳检查时机,可通过自查,触诊,钼钯等方式检查.35岁以上的女性应该1-2年做一次；50岁以上的女性应一年一次；高危人群（乳腺病家族史,卵巢癌,腺体癌）,有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察.20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查.
　　3,减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率.
　　4,生活规律,适当运动.平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜；适当进行跑步,扩胸等可以增强胸部健美的运动.
　　5,哺乳时间要充分.女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高.
　　6,避免激素药物和美容产品的使用.
　　7,最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳F的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生.
　　8,减少高能量的补品及食品.饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶,蜂王浆,花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状.

中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。那么，乳腺增生的治疗方法，怎样治疗乳腺增生：中医认为，中药膏药无毒副作用，用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，能够彻底祛除乳腺增生症状！这个季节正是用膏药的好时候，治疗乳腺增生很关键！源于精业本草中医馆古秘方，摘取多位中草药，由A、B两贴组成，无毒副作用，采用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，彻底祛除乳腺增生症状！