绝经后如何拥有和谐性生活？

绝经后由于激素水平变化、生殖器官萎缩等，性生活可能受到影响。要拥有和谐性生活，需注意心理调节、做好准备工作、选择合适体位、注意卫生、必要时就医等。 1.心理调节：绝经后女性可能因身体变化产生焦虑，应保持积极心态，与伴侣充分沟通，增强自信。 2.准备工作：可使用水溶性润滑剂，减轻阴道干涩。 3.选择体位：避免过度压迫腹部和关节，如侧位等较舒适。 4.注意卫生：性生活前后清洁外阴，预防感染。 5.必要时就医：若有严重的性交疼痛或其他不适，应及时就医，排查是否存在妇科疾病。 绝经后性生活的和谐需要女性自身的积极调整和伴侣的理解支持，同时关注身体变化，如有异常及时寻求专业帮助。

绝经后不能正常进行夫妻性生活,是因为阴道干燥引起的绝经后因为阴道分泌物减少,干燥引起性生活不适,无法满足,可以使用阴道润滑剂来解决这个问题的.一般的成人用品店应该有卖的,可以去看看,对身体也没什么危害.

我也想知道呢。宝宝6月19一岁，想破头都想不出来什么好点子。还是给她照了一套艺术照留念，打算当日陪她出去玩下。另外在宝树日记里给写了封信。这么小的孩子确实不好过生日，什么都不大懂。

有这样的润滑药品,要到性用品店可以买到.绝经后要适当的减少性生活的次数,女性阴道分泌物减少,性生活会带来很多的不便,使用润滑剂会减少摩擦.建议你去性用品店购买.

54岁女性,绝经后不能进行性生活绝经后由于阴道分泌物减少,阴道皱襞消失及阴道萎缩,易导致性交疼痛,性交时阴道裂伤出血,性交困难这些生理因素均会影响绝经后妇女的性心理,使之产生顾虑,而影响性生活的质量.绝经妇女保持规律,健康的性生活,对身体健康,精神愉快,家庭和睦以及预防泌尿生殖道萎缩都具有重要意义.而妇女出现性生活障碍是由于生殖器官退化所引起的,不仅应当,也是可以进行治疗的.针对绝经后妇女体内雌激素水平严重低减的现象,激素替代疗法可以给妇女带来全身健康状况的短期改善（如消除潮红,盗汗,失眠等症状）,而且还对心血管系统和骨骼的健壮（即防止骨质疏松及相当常见的骨折）,保持生殖器的良好功能状况具有长期的好处,如生殖器的萎缩停止,刺激阴道分泌物等,重要的是有助于正常性活动的恢复.