引起孕期腰痛的常见原因主要有两个:1,怀孕后胎儿及附属的胎盘,羊水一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担.为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势.这种姿势导致腰背肌持续收缩,久而久之因为肌肉疲劳引起腰痛.2,怀孕后内分泌系统发生很大变化,连接骨盆的韧带变得松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样,腰部韧带,筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛.这些腰痛是一种生理性反应,一般在分娩后,腰椎前方负担减轻,体内激素恢复到孕前水平,症状就会慢慢消失.减轻孕期腰痛要注意以下5点:1,不要保持一种身体姿势,45分钟至一个小时就要起来活动一下,使紧张的腰部肌肉得到放松,不要久站,久走,也不要在低矮的沙发上久坐;2,注意充分休息,不要过度劳累;3,睡觉时最好取左侧卧位,双腿屈曲,减少腰部的负担;4,避免弯腰等腰部活动过大的举动,尽量少做牵拉腰肌的动作;5,穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,减轻腰椎负担.另外,如果孕期腰痛伴有阴道流血,或腰痛变的难以忍受时,一定要尽快求助你的产检医生.
你好,怀孕36周腰痛的厉害注意充分休息,不要过度劳累;睡觉时最好取左侧卧位,双腿屈曲,减少腰部的负担;
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
老年人长期腰背痛,轻微外力即容易出现骨折...
医药前沿综合,腰背痛绝大部分都与姿势不良...
在孕期里,准妈妈难免会有腰背痛的症状发生...
慢性腰背痛是什么?腰背痛是指背、腰、腰骶...
慢性腰背痛是什么?腰背痛是指背、腰、腰骶...
慢性腰背痛是什么?腰背痛是指背、腰、腰骶...
慢性腰背痛是什么?腰背痛是指背、腰、腰骶...
慢性腰背痛是什么?腰背痛是指背、腰、腰骶...
慢性腰背痛是什么?腰背痛是指背、腰、腰骶...
专家认为传统的卧床休息疗法没有缓解腰背...