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患足底筋膜炎三年，晨起脚不敢落地，如何应对？
疾病：筋膜炎提问于 2024-10-21 16:18 -
病情描述：
大夫你好！我患足底筋膜炎三年了！每天早晨起床脚都不敢落地…前一天晚上泡脚会有所缓解！请问大夫我应该怎么办？
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回答1
足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，通常由过度使用、足部结构异常、年龄增长、体重过重、运动损伤等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1. 休息：减少长时间站立和行走，避免剧烈运动，让足部得到充分休息。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、冲击波治疗等，可缓解疼痛和炎症。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4. 康复训练：进行足底筋膜拉伸、脚趾抓地等训练，增强足部肌肉力量和柔韧性。 5. 手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术松解足底筋膜。 6. 选择合适的鞋子：穿有良好支撑和缓冲的鞋子，避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子。 7. 控制体重：过重会增加足部负担，通过合理饮食和运动控制体重，有助于减轻足底压力。 足底筋膜炎的治疗需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，要注意足部的日常护理，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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回答2
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