你好,怀孕后,由于胎儿在成长过程中需要吸收大量的钙,故怀孕5个月左右的妇女常发生小腿抽筋,有时在睡梦中因抽筋而痛醒.这是由于膳食中钙的摄入量不足,血钙降低造成的.要避免孕妇缺钙,就要从妊娠5个月左右开始,增加钙的摄入.补钙的方法很多,不一定非得吃钙片.通常通过食疗方法即可补充所需钙质,同时还能补充其他必须的营养物质.若孕妇营养不够充足,易造成胎儿发育迟缓或不良等后果,所以怀孕后要注意加强营养对胎儿才好,下面介绍一些补钙的食疗方供参考:1,鱼头炖豆腐:鲢鱼头1000克,豆腐400克,含钙280.1毫克.放入调料炖服.2,韭菜炒虾皮:韭菜300克,虾皮20克;含蛋白质13.3克,脂肪51.6克,热量558.1千卡,含钙3278.7毫克.炒食.3,鸭血豆腐汤 原料:鸭血50克,豆腐100克,香菜,上汤,醋,盐,淀粉,胡椒粉等. 制法:鸭血,豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋,盐,胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶.4,银鱼豆芽 原料:银鱼20克,黄豆芽300克,鲜豌豆50克,胡萝卜丝50克. 制法:银鱼焯水,沥干,豌豆煮熟;炒锅加底油,葱花爆香,炒黄豆芽,银鱼及胡萝卜丝;略炒后加入煮熟的豌豆,可调成糖醋味.以上建议仅供参考.
朋友你好,你这情况考虑是缺钙引起的,需要积极补钙了,孕期可以补钙,也应该补钙的.可选用乐力钙片就可以的.平时多喝骨头汤也很有帮助的.另外,保持心情愉悦,定期做好孕检.
一般及时治疗,临床症状和体征会逐渐减轻或消失,对患者影响不大。但如果遗留畸形,特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起,不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
一方面,为现症患者受到的危害,表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病也叫佝偻病,在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病,是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D,由于婴幼儿生长快,且户外活动少,日照时间短,是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
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治疗的关键在于补充维生素D,原则上应以口服为主,一般剂量为每日2000IU~40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院