肩周炎患者的饮食选择有哪些

肩周炎患者的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果、坚果、豆类等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持肌肉、骨骼健康的重要营养素。患者可适当食用鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，有助于受损组织的修复。 2. 新鲜蔬果：蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，能减轻炎症反应。 3. 坚果：坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，如杏仁、核桃等，对关节健康有益。 4. 豆类：豆类是优质植物蛋白的来源，如黑豆、红豆等，可为身体提供必要的营养。 5. 全谷物：全谷物食物如糙米、燕麦等，富含膳食纤维和 B 族维生素，有助于维持身体的正常代谢。 总之，肩周炎患者通过合理的饮食调整，能够为身体提供所需的营养，辅助缓解症状和促进康复。但饮食调理不能替代正规的治疗，患者还需遵医嘱进行治疗和锻炼。

你好，建议白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。忌吃肥腻食品、忌吃用铁锅烧的饭莱、忌吃海味、忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

这类问题其实比较多的，不必过分悲观。肩周炎的疗程通常比较缓慢，可以试试以下的食疗，作用肯定慢一点，也只能改善改善。1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。4.蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎体虚。另外我的朋友以前肩周的时候，常用苗父ԑ养生敷ԑ肩乐贴，现在已经恢复健康了，现在受到一致认可，你可以试哈