性生活每次仅一分钟该如何改善

性生活时间短可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、包皮过长、前列腺炎等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想、适度运动等来缓解心理压力。 2.生理因素：某些神经系统疾病或激素水平失衡可能导致性反应敏感。如有必要，可进行相关检查，如性激素六项等，以明确原因。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会影响性功能。应保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.包皮过长：过长的包皮可能使龟头敏感度增加。可考虑包皮环切术来改善。 5.前列腺炎：炎症刺激可能导致性生活时间缩短。需要及时就医，进行抗炎治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 性生活时间短不必过于焦虑，应及时寻求专业帮助，明确原因并采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

病情分析：应该是由于平时手淫过度房事过度它会导致出现肾阳亏虚，所以才会导致出现早泄以发生性关系不到一分钟射精为特点，
指导意见：应该适当的节制性生活注意避免劳累多锻炼身体，可以选择口服金锁固精丸温补肾阳固精止泻。