腰骨痛应该如何应对

腰骨痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰部外伤等。 1.腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良、过度劳累导致。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，药物如甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。严重者可能需要手术。 3.腰椎骨质增生：是一种退行性病变。可通过适度运动、补充钙剂和维生素 D 改善，疼痛明显时用依托考昔、美洛昔康等药物。 4.腰椎管狭窄：椎管结构异常导致神经受压。早期保守治疗，包括物理治疗、药物治疗（如洛索洛芬钠），严重时需手术。 5.腰部外伤：如扭伤、撞伤等。受伤 72 小时内冷敷，之后热敷，可服用跌打丸、活血止痛胶囊等。 腰骨痛原因多样，治疗方法各异。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。

您好，您描述的腰骨是腰椎骨质增生吧，腰椎骨质增生的症状主要表现为腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困难，轻微活动后减轻，压迫神经，胯部痛，一侧或双下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎缩或瘫痪。你可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！