月经不调,需要注意以下几点: 一、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止房事。 二、自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。月经不调的预防需要女性注意经期及房事卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 三、经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。 可以服用中药进行调理,如中药:育宫培麟丸。
你好,引起月经不调的原因有很多,多是因为内分泌失调,如果是在来月经的两年内,出现月经不调,介意无需用药,一般会自行好转,但如果是来月经两年后还出现月经不调就要到医院检查,如果没有出来腹痛的情况可以使用升气养元糖浆,介意最好是保持规律的生活,尽量不要熬夜,你可以换一份不上夜班的工作,那样会好些。
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